¿ Te apetece practicar conmigo ?
Aquí podrás encontrar todos los clases que ofrezco, tanto individuales como grupales y para empresas.
Las clases individuales y para grupos reducidos son en lugar a convenir dentro de Barcelona y cercanías.
Clases individuales de
Hatha yoga
Práctica personalizadas completa con técnicas de respiración, saludos al sol y asanas. En estas clases doy una atención personalizada y facilito explicaciones pertinentes tales como beneficios y contraindicaciones. Son clases adaptadas a la condición y nivel del practicante.
Clases individuales de
Yoga Terapéutico
Se trata de un método que permite adaptar la práctica a las posibilidades biomecánicas del practicante desarrollando una ejecución responsable y personalizada. Teniendo en cuenta las alteraciones y posibles patologías biomecánicas del alumno. Estas sesiones se desarrollan con el empleo de material de yoga como mantas, bloques, cinturón y bolster.
Clases de Yoga
para empresas.
Servicio de yoga adaptado a las necesidades de la empresa y sus colaboradores. Cápsulas para activarse y energizarse, para calmarse y enfocar la mente o clases para cerrar el día y practicar yoga en el lugar de trabajo. Se explica y revisa la higiene postural y se dan trucos para relajar la espalda y se dan breves meditaciones para principiantes. La duración mínima recomendable es de 30 mins.
